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メタボリックシンドロームや生活習慣病の予防のために設けているご宿泊コースで、生活習慣（食生活・喫煙・飲酒等）を改善することを目的とした以下の２通りのご宿泊コースがあります。
両コースとも、お食事内容は、前半の半断食から後半のマクロビオティック（玄米菜食）のお食事へとご滞在期間中にスムーズに移行します。
リラクゼーションを楽しみながら心身をリフレッシュし、以後の生活習慣を改善することを目的としています。
病気は突然やってくるものではなく、特に生活習慣病は日々の悪い積み重ねによるものです。毎日を忙しくしている方、日々ストレスをかかえている方、病気をつくりやすい食生活をしている方など、特に必要な方のご参加をお待ちしております。
（１）生活習慣改善Ａコース（５泊コース）
お食事は、１泊につき３食で、最初の３泊目までは半断食食と回復食（最終回復食は、
うどんランチ）、残りの２泊はマクロビオティックのお食事（普通食）となります。
昼食は、毎食とも人参ジュースとなります。
（２）生活習慣改善Ｂコース（６泊コース）
お食事は、１泊につき３食で、最初の４泊目までは半断食食と回復食（最終回復食は、
うどんランチ）、残りの２泊はマクロビオティックのお食事（普通食）となります。
昼食は、毎食とも人参ジュースとなります。
※５泊の休暇が取れない方はこちらがお勧め！
※両コースとも、以下の内容が盛り込まれています。
●健康チェック（２回 初日および最終日に１回ずつ）
皆様の健康チェック（経絡チェック）を元に、一人一人の
心身に合わせながら食生活を中心とした生活習慣の
アドバイスをいたします。（右写真参照）
●源泉掛け流し温泉
源泉１００％の掛け流し温泉は、早朝６時〜夜間１０時まで自由にご入浴が可能です。
ご入浴方法は、冷え症対策に半身浴をご推奨しています。
●自然療法（１回l約７０分 ご滞在中に２回）
リラクゼーション効果の高い、おあしす自慢の療法をご利用いただけます。
●天然ラジウム岩盤浴（Ａコースは２回、Ｂコースは３回）
温熱効果＋ホルミシス効果の最上級の岩盤浴を
ご利用いただけます。
●森林浴（ご滞在中に２回）
スタッフが同行し、ご案内いたします。海・山など、周囲の自然環境が豊かな湯河原
ならではの森林浴をお楽しみいただけます。
●脊髄矯正セルフリセットストレッチ（ご滞在中に２回）
脊髄矯正、自律神経のバランス調整、各関節・筋肉の
柔軟性、血流の促進などを目的としています。
シンプルかつストロングなこのストレッチは、やる前と後で
どなたでも違いがよくわかります。（右写真参照）
●食セミナー（１回）
食材の実情や健康に直結する『食』のお話しをいたします。
●ご宿泊料金：
| 料 金 |
１室１名の場合の料金 |
１室２名以上の場合の料金 |
| Ａコース総額 |
８４,２２５円 |
７６,３５０円 |
| Ｂコース総額 |
９４,３５０円 |
８４,９００円 |
| 延泊料金 |
１４,３２５円/泊 |
１２,７５０円/泊 |
ご宿泊料金に関しましては、宿泊プランのご案内のページもご覧ください。
●チェック・イン：午後１３時〜１４時くらいまでにお願いいたします。
●チェックアウト：午前１１時までです。
●他に上記以外の岩盤浴／療法等は追加オプションでも可能です。
●レンタサイクルは無料でご利用いただけます。
●空室状況により延泊可能です。ご希望がございましたらお早めにご連絡ください。
●温泉のご入浴は、午前６時〜午後１０時まで自由にご入浴できます。
（掛け流し温泉浴槽の湯けむり）
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