（１５）体質改善＆リラクゼーションコース（５泊）：平成17年11月23日〜11月28日 今回参加させていただいた理由の大きな一つは、自分の体力に限界を感じてしまったからだ。そして、ホームページにより『おあしす』さんを見つけ連絡を入れそのまま予約をお願いした。 正直、ここに来るのに少し不安はあった。しかし、体がよくなるものなら・・ と全てを話してしまおうと思った。 着いたらまず、健康チェックからだが、自分の体のありとあらゆる弱点（？）、悲鳴をあげている場所を導き出してくれて、的確なアドバイスをあらゆる角度からしていただいた。私の直感はこの時、間違ってなかったなぁ・・と感じた。 療法は、ヒーリングと整体、かなり丁寧にしていただき、ぜいたく感が感じられた。かなり満足感が得られた。終わったあとの気持ちよさ、すっきり感は体験してみないと味わえないですね。 夕食後のヨガも始めての体験で奥深いな、と感じられた。これだけで終わらせたくないな、とも感じられる。 森林浴は、とても気持ちが良かった。天気にも恵まれたが、幕山に登ったときの達成感はなんとも言いがたい。登って良かった、と心からしみじみ感じられた。 療法以外の時間はほんとに何をしても良いということで、かなり自由にさせてもらった。そのおかげで、温泉にもたくさんつかれたり（湯治もできた）、自転車をお借りしてサイクリングや地図を片手に散歩にも行けた。 このプログラムには大満足であった。 食事に関しては、ほんとに感謝の気持ちでいっぱいだ。自分に必要な食材をきちんと毎度取り入れてくれてたことや、その都度違うメニューで工夫を凝らしてくれてたり、視覚や嗅覚、もちろん胃腸や五臓六腑も満足したと思う。 野菜本来の旨味をたくさん味わえて完食は当たり前だった。手間を惜しまず愛情を感じられる料理に胃も心もかなり満たされた。一度味わったら絶対忘れられないと思う。食事の本来の意味を改めてしみじみ感じさせられ、自分の食生活を見直すきっかけとなった。 部屋にあるポットのお茶や、外出用のお水の準備もかなりありがたい。 感謝です。療法を受けながら、いろいろな話を聞いてもらい、又、それに対しての回答もいただき、心身共にリフレッシュできた。 そして自分に自信もつけられた。 ここのプログラムに関して、私は何一つ問題はなかった。むしろ余裕さえあればもっといたい、もっと受けたい、と感じさせられている。 あらゆることをスタッフの皆様協力してやっていただいたおかげで、５泊６日有意義な時間が過ごせた。スタッフ皆様の心配りにも感謝している。 心から、ありがとうございました！ 【宮崎県在住（女性　Sさん　25歳）】

（１４）プチ半断食コース（２泊）：平成17年11月25日〜11月27日 盛りだくさんのプログラムで、大変充実していました。幕山のハイキングは、想像以上に気持ちよく、断食中にもかかわらず、体力的にも問題なく楽しめました。ヒーリングは、私の体調に合わせて施術していただき、体の中から浄化されるのが、はっきりと自覚できました。　 温泉と岩盤浴の相乗効果も体験させていただきました。 お食事も、身体に優しいとてもおいしい味付けで、回復食の時は、こうして食事ができることに対して感謝の気持がさらに強くなりました。 湯河原というロケーションは、海で浄化され、山でエネルギーをチャージできる東京近郊ではとても珍しいところだと思います。スタッフの方々に大変親切にしていただき、充実した時間を過ごすことができました。 大変お世話になり、ありがとうございました。 【東京都在住（女性　Tさん　29歳）】

（１３）プチ半断食コース（２泊）：平成17年11月25日〜11月27日 週末をつかったのんびり合宿でした。食であったり、身体を大事にすることについて考えの変わる機会となりました。普段の生活では見つけられないもの・・・そんなきっかけを作ってもらえた気がします。　 P.S 岡本さんの肌に近づけるよう日々磨きます。（笑） ここからまじめな話： １．お食事がとてもおいしくって愛情を感じました。 ２．お部屋が広く、ゆっくりできた。 ３．ある程度ほったらかしにしてくれ、でも要所々々に細やかなケアをしてくださり、 　　サービス的にも非常によかった。 【東京都在住（女性　Nさん　31歳）】

（１２）半断食コース（３泊）：平成17年11月3日〜11月6日 もともと食べることと飲むことが大好きで、焼肉＋ビールとか、こってりした中華料理、フレンチ＋ワイン等々・・・ストレス解消のはけ口として大食、大飲を続けてきました。（いばることではないですね。） そんな私も人間ドックでは非常に良好な結果でクリア。気になる肝臓の数値も標準レベルでした。 おあしすチエックイン直後の健康チエックでは、こちらが何も言わないのに『あれ？肝と胆の機能がかなり低いですね。』と指摘。 『やっぱり！』という気持と『これは　”いいかげんにせえよ”　という天の声だ・・・』というショックで、非常に驚きでした。 そして、臓器の作用する連鎖のような話を聞いて、これは肝・胆だけの心配では済まないなと思いました。 足底療法でも同様の事をズバリ言われ、施術時には悪いところをていねいに抜いて頂いた様な、不思議な体験をしました。 ハリも温きゅうもすごく癒されました。 断食自体は、２日目夕〜３日目午前がつらく、特に３日目の朝食（？）前はフラフラ、意識も、もうろうとしていました。でも３日目の朝食を境に活力が湧いてきて、一人で真鶴半島の原生林を散歩してきました。 木と土のにおいに不思議と視力まで良くなった気がして奥〜の方の木の葉までくっきり見えました。気のせいでしょうか？ またぜひ、今度はもっと長いコースで身体と心をリセットしに来たいと思います。 ありがとうございました！！ 【横浜市在住（女性　Hさん　34歳）】

（１１）プチ半断食コース（２泊）：平成17年10月27日〜10月29日 いつも身近にある食べ物に手を出してしまい、余計に食べてしまっていた私は、ここに来て半断食というものがどういうものなのか経験するのが夢でした。実際にここに来る前は、絶対夜にコンビニなどに行ってしまわないか、やっていけるのかという不安がありましたが、　スタッフの方々の細かな説明、環境の良さにより無事に２泊３日を終えることができました。 ありがとうございました。 ２日目の山登りで、ほとんど食べていないのにもかかわらず、気持ちよく登れたので、人間の体は余分なものをとりすぎているなと感じました。 また、２日目の夜のヨガ・ストレッチのおかげで３日目に筋肉痛が残らずに気持ちよく起きれたのも驚きました。 また、温泉が併設してあるので肌も体調も良くなり、良かったです。 また、一人で色々なことを考える時間が多かったので、精神的にもリラックスできた部分が多いです。 また来たいと思います。ありがとうございました。 【東京都在住（女性　Nさん　26歳）】

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