（５６）（５泊）：平成18年2月27日〜3月4日 空なる世界はおあしすにある 写経についてーーー私の一番のお気に入りーーーこれがあって、方向性を見ようとしたーーー私の周囲では写経ばやりである。住んでいるところが旧い寺社町であるせいかもしれない。生まれたときから多くの宗徒である子供たちが「お経」を遊びの中に取り入れていたせいだろう。南無妙法蓮華経「ナムミョウホウレンゲイキョウ〜、〜〜〜〜、チ〜ン」と唱える。たたくのは、子供の顔くらいの手に持てる太鼓なのだ。子供の遊び道具のようにセルロイドで引いている。音もチ〜ンよりもボ〜ン。これはもう、物心ついた頃からの私の地域の遊びだった。線香の匂いが漂っていたのは言うまでもない。長じて無神論者の私が、写経に深く関心を抱くようになったのも、こういった感覚の遊びをしていた影響もあるかもしれない。 ひびきの豊かさがいつの時にも 心の豊かさ導いてくれる。案外ここに秘話がある。マントラで般若心経を読んでくださった時、そのしらべに温かさを感じた。渉い虹色も見た。一字一句の意味、とりわけ「空」にこだわりのある般若心経。これはシンプルであるからこそ永遠に今も人の心を捉えるのだろう。「空」なること。それがヒーリングも含めて多くの仲間達との語らいとともに今の私を穏やかにしてくれている。 どうもありがとうございました。今後は英語バージョンもアップされると森林浴等も含めて広がりがまた生まれるのではないでしょうか。まさに平和な人々の心の世界をおあしすで作り出すために。 ＜日記風＞ 1日目 夕方４時、いえ５時に到着。駅前の階段が、キャスターで重量がある荷のため、遠回りで。地図にイラスト是非！階段急の一言を！ 1日目 連泊のメンバーに圧倒される。自分のみ年齢が上なことに驚きちょっとトーンダウンを。やっていけるかどうか不安になる。雨。これもなんとなくうっとうしい。寒い。仕事仲間と１日町の中で話し合い。 ３日目 慣れてきている。ここのリズムにーーーそう云えるのは今日が決め手。自分なりにみんなに溶け込もうと努めて、話しを聞くようにする。ただ、あまり眠れないため、時にテンションがあがり、少々困った。夜、やたらと本が読みたくなった。あまり休めない。 ４日目 人々のOUT・INがある。一期一会の出会いを大切にしたい。夜のヨガは私のお気に入りのヨガ。二日目ともなると特に楽しさ倍増、思わずいろいろ質問してしまう。夕食が食べきれなくなった。夜TVを見ながら休む。 ５日目 朝白い障子を見ると右目が少しかすむ。すぐに東京のかかりつけ医に連絡を夫に取ってもらう。すぐにということではない。午前中マイペースで。人参ジュースに満足。午後の真鶴は久しぶりでうれしい。このコースは何回来ても良いコース。特に今回はシーズンオフで喫茶店の居心地の良さも倍増。「一期一会」の書を書いていただけて、おあしすの醍醐味もさらに倍増。明日早朝に東京の医者へ行き、こちらに帰る事を伝える。 ６日目 言うことなし 【東京都在住（女性　Uさん　50歳）】

（５５）半断食コース（３泊）：平成18年2月28日〜3月4日 今回訪れる機会があり、体験して良かったです。今までの食生活を見直すきっかけとなり、良かったと思います。今後、今回学べたことを活かしていけるよう頑張ろうと思っています。私が今後改善する点は（学べた点） �@みそ汁を朝飲む。 �A下半身を温めるようにする。 �B野菜を食べるようにする。 普段の自由な生活の中で食べたいときに食べることを今回の体験の中から、やはり胃腸の為にも気をつけなければいけないし、当たり前が当たり前ではないことを、もっと色んな人に実感してもらって、自分を見直すきっかけとなれば病気も防げるし、改善出来ると思う。そしてなにより下半身浴で全ての病気が治ることを本を読み、勉強でき、私の一番の学びです。 幕山の登山も、自然に触れられ良いリフレッシュとなりました。そして、最終日の朝には体が軽くなったのを実感できたのも学びです。本当にありがとうございました。 【神奈川県在住（女性　Hさん　31歳）】

（５４）半断食コース（５泊）：平成18年2月25日〜3月2日 初め”おあしす”に来た時は、一人で５日過ごすという事にとても緊張していてガチガチだったのですが、こちらの従業員さんとお話ししたら、その方々がとても優しくて、笑顔の可愛らしい方々で、緊張していた事はすぐ忘れ、ホッとしました。 私の他にも、半断食コース、体質改善コースなどでいらしていた方々がいて、その方々も気さくに話してくださって、とても仲良くしてくださり 、すごく楽しかったです。 初日に、天気がとても良かったので、夕方”あおしす”の屋上に昇ってみたのですが、悠然とたたずむ山と紅い夕日、そして照らされた空を薄く覆う雲。頬をなでていく風も心地良く、とてもすばらしかったです。一度、屋上に出てみることをお勧め致します。 温泉もとても気持ち良いです。こちらに来るまでは、足に何かぎゅうぎゅうに詰まっている様な感じだったのが、温泉に入ったら驚くほど軽くなりました。また、岩盤浴も体験したのですが、汗が大量に出て、すっきり、さっぱりしました。 この他にもいろいろな療法があります。ヒーリング といってマッサージとカウンセリングをして下さいます。それからヨガもあります。幕山に登ったり、散歩したりしても、こちらで過ごしているだけで筋肉痛はありませんでした。夜もぐっすり眠る事ができます。食事もおいしく、水もお茶も、空気もとてもおいしいです。元気になれます。真鶴の原生林もとてもすばらしく、本当に良かったです。何度でも行きたくなる場所です。"おあしす”で過ごして楽しいことづくしでした。贅沢な時間でした。この時間を過ごせたのは皆様のお陰です。ありがとうございました。 【神奈川県在住（女性　Kさん　22歳）】

（５３）アトピー改善コース（６泊）：平成18年2月23日〜2月29日 ●館内、お部屋に植物が多く、心地良い空間でした。 ●６泊７日　親切に、又、親身になってお話をしてくださったスタッフの方々、ありがとうございました。 ●食事量はとても少ないのに、それでも十分ハイキングや生活が出来ることに驚きました。日頃、本当に食べ過ぎているのだと感じました。お食事内容も、いつも趣向を凝らしてくださり、おいしく頂くことができました。自然農の畑も、生命力あふれる場所で里芋掘りやみかんを頂けて、自然のパワーをもらいました。 体の内側はもちろん、外側の部分は温泉を何度も入ることにより、かゆくなくなってきました。乾燥も和らいできました。 心の面でのヒーリングも、実はここに来るまでは知らなかったメニューで驚きでしたが、とても気持ちのよいマッサージと共に心の詰まりを取って下さって、アトピーの悩み、過去・未来の悩みなどを良い方向に考えをもっていくことができました。 同時期に滞在された方々とも、楽しい時を過ごせました。このご縁も、おあしすさんの引き合わせなんでしょうね。中も外も心も癒されて軽くなって帰ることができます。ここで教えてもらったことを家で続けらることが大切なので、これからも自分の体を大切にし、楽しく生きていけるようにしていきます。滞在中はお世話になりました。 【愛知県在住（女性　Yさん　26歳）】

（５２）半断食コース（５泊）：平成18年2月23日〜2月29日 普段から甘い物大好き、人一倍食い意地が張っている。そんな私が半断食に堪えられるだろうかと不安はありました。原因不明のお腹の痛みや息苦しさ、極度の冷えが多少でも改善したい、日常的なストレスから解放されたいという思いから覚悟を決めて申し込みました。滞在してみれば想像していたよりも楽しくリラックスしている自分に驚きました。確かに眠気と体のダルさはありましたが、外に出て散歩したり、森林浴へ行くとダルさが抜け気持ちも楽になりました。全く運動しない私でも意外に歩けることにも驚きました。空腹感もあまりなく、日々の食事の何分の１だろうか？という量でも、ゆっくり食べていると満腹になった様な気がしました。私が今回、一番自分自身の変化を実感したのは、療法を受ける度に、前向きになり、笑顔を取り戻せたことです。 私が病気になったのは、自分の気持ちの問題で、実際は健康体であり、思い込みの病だったのだろうと思いました。 滞在中に仲良くさせていただき、常に笑い、長々とおしゃべりに付き合ってくださった女の子たち、温かく迎えてくださったスタッフの方々。本当に有難うございました。心から感謝いたします。 【東京都在住（女性　Mさん　33歳】

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