（６６）プチ半断食コース（２泊）：平成18年3月30日〜4月1日 最初は断食なんて自分に出来るのかとても不安でした。でも誘惑に負けずに３日間楽しく過ごすことができたのでよかったです。断食ということが全然気にならないくらいにいろいろなプログラムがついていたのでこんなにも楽しめたのだと思います。また旅行に来てみたいです。ありがとうございました。 【埼玉県在住（女性　Aさん　20歳）】

（６５）体質改善＆リラクゼーションコース（５泊）：平成18年3月26日〜3月31日 日頃の生活習慣、特に食生活を含め一旦リセットすることも必要であろうと考え、体と心のリフレッシュを目的に申し込みました。食事の方は昼は人参ジュースのみということで耐えられるかなとの思いもありましたが、玄米菜食中心の朝、夕の２食で十分な量であり、おいしく食べることができました。女性のお客さんが多い中で、男性は少ない様子でしたが森林浴やヨガなどでは楽しく過ごすことができました。また、オーナーの生活における有意義なサゼッションも大変参考になりました。薬などに頼ることなく、自然のもつエネルギー（プラスの）をいかに吸収していくか、自分自身の意識の改革になればと思いました。めったにとれない休暇でしたが、ゆっくりと過ごすことが出来たことは、おあしすのオーナーはじめスタッフの皆さんのおかげと思います。ありがとうございました。 【愛媛県在住（男性　Mさん　54歳）】

（６４）半断食コース（６泊）：平成18年3月21日〜3月27日 私は６泊半断食コースを体験させていただきました。断食に興味があったのと、日頃の勉強や研究のストレス発散になればいいなと思い、春休み全てをここに費やしました。 ここに来て感じたことは、自分を大切にするということです。人を大切にすることも大事だけれど、自分の内面の声に素直になれた気がします。自分を大切にし、自分の内面の声を聞くことができたと思います。海や山等、色々な自然に触れ合うことで気持ちもリラックスできたし、色々な方々とも触れ合えていい刺激になりました。（食べ物の匂いや名前には敏感になっていたけれど（笑））この７日間の断食で、いろいろ感じることができたし、おあしすの皆さんもとてもいい人たちで、ゆとりを持って穏やかに会話ができました。 忙しくて時間がなかなか取れない中、時間を作ってきて良かったと思います。終わってみれば７日間はあっという間でした。また機会があれば足を運んでみたいと思います。ありがとうございました。 【神奈川県在住（女性　Nさん　21歳）】

（６３）半断食コース（３泊）：平成18年3月23日〜3月26日 食事を少ししか摂らないので、力がでなくなるかと思っていましたが、宿泊中は、あちこちへ散歩に行き元気に過ごせました。胃腸を休ませることができたおかげか、帰りにベルトの穴が一つ縮まりました。岩盤浴も２回入り、肌がスベスベしています。半断食だけでなく、食事を取るコースでもまた来たいと思いました。 たいへんお世話になりました。湯河原は良い所ですね。家から近かったので、もっと足を運べばよかったです。 【神奈川県在住（女性　Mさん　38歳）】

（６２）半断食コース（５泊）：平成18年3月12日〜3月17日 初め５泊６日の半断食ができるのか不安だったのですが、なんとか最終日を迎えることができました。わりと自由な時間が多いので、周辺観光も楽しめました。期間中２度ある森林浴は自然に触れ合い、おいしい空気を吸っていい気分転換＋リフレッシュになりました。そして岡本さんに施していただくヒーリング。回を重ねる毎に心身が軽くなり、また、多くのことを教えていただき、とってもいい影響を与えていただきました。 おあしすのスタッフのみなさんは、初めてお世話になったのに、初めての感じがしないくらいフレンドリーで、かつ、かなり自由に過ごさせていただけるので、本当にリラックして毎日の生活を送ることができました。５泊６日のお休みを取るのはなかなか難しいので、２泊３日くらいで定期的に来れたらいいなあと思います。 力石さん、岡本さん、みなこさん、６日間お世話になりました！またお世話になりに伺います。 【埼玉県在住（女性　Mさん　30歳】

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