今回は２回目１年ぶりの挑戦でした。
前回はだるくて死にそうっと思ったので覚悟してきたんだけれど、なぜか今回はちょー元気！！
前回とは少しメニューも変わってきていて、リンパドレナージュはすっごく気持ちがいいし、森林浴では滝に癒され、セルフリセットも家に帰っても絶対続けよう！って思いました。
ごはんも前回はあまりの少なさに空腹をひたすら耐えていた記憶があるのだけれど、今回はなぜか平気で、普段に比べたら極貧の量なのに普段よりも、ゆっくり大事に味わって食べることができました。
これでまた食事や身体のことを見直すいい機会になり、来てよかったなーと思います。嬉しいことに体重も３kg落ちた！！超えられなかった○○kgの壁が越えられました。
また来たいなーって思います。今度は日本一のみかんを是非食べてみたいです。

断食道場が今あちこちにあるようですが、実は少量の食事を出してくれるだけで、あとは全て自己責任だと思っていました。しかし、こちらに宿泊して、温かく知識の深いスタッフの方々がいつも見守って下さり、よく考えられた食事やプログラムが用意されていて、本当に感動しました。

今回は主に主人のうつ病の治療が目的で来たのですが、『経絡チェック』では、私達の身体の弱点、ついでに夫婦の状態もズバリ言い当てられびっくりでした。

その後、食習慣・生活習慣をていねいに指導して下さって、今まで不安ながらに続けてきたマクロビオティックも少しゆるめるようにとのアドバイスを頂きホッとしました。又、疑問に思っていた主人のうつの投薬治療も見直しを勧めて頂いて参考になりました。

温泉は清潔で気持ちよく、温泉・浴槽の天然石パワー（＋無料で頂けるアロマオイル（モミオイル））のおかげでよく眠れました。

私はリンパマッサージ、主人はレイキヒーリングを受けましたが、クライアントの心と体をよく理解し、感じてくださるすばらしい先生でした。体中のコリがほぐれただけではなく、生活や考え方のくせも良くするヒントを下さいました。

食事は少量ながらもとてもおいしかったです。野菜スープは塩だけの調味なのにとても甘く絶品でした！又、夜、食養についてのレクチャーがあり、陰陽五行に沿った考え方、動物性食品の摂取について、農薬や肥料の恐ろしさなど色々なお話を聞けてとても為になりました。

森林浴・・・森の香り、海の香り・・・自然のアロマ効果と断食のおかげで少し神経が鋭くなったかな？セルフリセットは整体を受けたような効果がありました。

私たちの食習慣・生活習慣を見直すいい機会になり、お金には替えられないすばらしい経験をさせて頂きました。力石さん、スタッフの方々、本当にありがとうございました。